Zdrowie i higiena

W tym dziale zbieramy informacje o zdrowiu seksualnym i higienie intymnej, napisane prostym językiem dla osób dorosłych. Zaczynamy od trzech obszernych poradników, a obok nich znajdziesz krótsze teksty o konkretnych tematach. Wszystkie materiały mają charakter ogólny i edukacyjny: nie stawiają diagnoz i nie zastępują wizyty u lekarza.

Trzy główne poradniki. Pierwszy z nich wyjaśnia, czym jest libido, od czego zależy i kiedy warto iść do lekarza. Drugi opisuje, czym jest orgazm, jak przebiega i dlaczego bywa trudny do osiągnięcia. Trzeci to praktyczny przewodnik po zabawkach erotycznych: jak je wybrać, jak o nie dbać i czego unikać, z omówieniem materiałów, higieny krok po kroku i wyborem lubrykantu.

Jak czytać te poradniki. Każdy z trzech głównych tekstów ma ten sam układ: najpierw wyjaśnienie podstaw, potem najczęstsze przyczyny i to, co możesz zrobić samodzielnie, następnie rozdział o tym, kiedy iść do lekarza, a na końcu odpowiedzi na częste pytania i lista źródeł. Dzięki temu łatwo znajdziesz właściwy fragment, a o dalszych krokach zdecydujesz razem ze specjalistą, jeśli uznasz to za potrzebne.

Tematy szczegółowe. Osobne teksty poświęciliśmy m.in. tabletkom „dzień po”, pochwicy oraz tematowi, czy leczenie impotencji jest możliwe. To wprowadzenia do tematu, które pomagają zrozumieć, o co pytać specjalistę, a nie gotowe zalecenia terapeutyczne.

Kiedy zgłosić się do specjalisty. Do lekarza warto pójść zawsze wtedy, gdy objaw się utrzymuje, nasila albo budzi niepokój: ból podczas współżycia, nagły spadek ochoty bez wyraźnej przyczyny, trudności z erekcją trwające dłużej, nietypowe upławy, świąd lub krwawienie. W zależności od sprawy będzie to lekarz rodzinny, ginekolog, urolog albo seksuolog. W sytuacjach pilnych nie szukaj odpowiedzi w internecie, tylko skontaktuj się z lekarzem lub numerem alarmowym.

Bezpieczeństwo. Pamiętaj o ochronie przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową i o antykoncepcji dobranej do Twojej sytuacji; wybór metody najlepiej omówić z lekarzem. Pomysły na urozmaicenie związku, pozycje i rozmowy z partnerem znajdziesz w dziale Seks i erotyka.